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每天喝多少水合适

男，35岁 2018-08-31 20:29

病情描述:

我皮肤发干，冬季还经常开裂，朋友让我多喝水补充水分，滋润皮肤，那每天喝多少水合适？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-08-31 21:10

补水是很重要的，补充水分有滋润皮肤的作用，每天应喝水6--8杯。水能帮助刺激体内脂肪的代谢并抑制食欲。水还能阻止体液潴留，喝足够的水可使机体及时更换贮存的体液。

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