吃什么食物能缓解胃痛

Question

我以前没有吃早饭的习惯，所以造成现在时常胃痛，吃什么食物能缓解胃痛？

Answer 1

恶心、呕吐、胃部灼热或胃痛时，可以适量吃小米粥、山药、南瓜、香蕉等食物，也可以遵医嘱吃铝碳酸镁、雷尼替丁、奥美拉唑、硫糖铝等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、小米粥

小米粥富含淀粉和B族维生素，质地柔软易消化，能形成保护膜减少胃酸刺激，适合胃痛发作期食用。

2、山药

山药含黏蛋白和多糖类物质，具有修复胃黏膜的作用，蒸煮后食用可缓解胃部不适。

3、南瓜

南瓜富含果胶和膳食纤维，能吸附胃内有害物质，蒸熟的南瓜泥对胃黏膜有保护作用。

4、香蕉

香蕉含5-羟色胺前体，能调节胃酸分泌，成熟香蕉的柔软质地不会增加胃肠负担。

二、药物

1、铝碳酸镁

铝碳酸镁为抗酸剂，能快速中和胃酸并形成保护层，适用于胃酸过多引起的胃痛。

2、雷尼替丁

雷尼替丁是H2受体阻滞剂，通过抑制胃酸分泌缓解烧灼痛，适用于胃炎发作期。

3、奥美拉唑

奥美拉唑作为质子泵抑制剂，可强效减少胃酸分泌，用于顽固性胃痛或溃疡患者。

4、硫糖铝

硫糖铝能在溃疡面形成保护膜，促进黏膜修复，适合胃黏膜损伤导致的疼痛。

避免食用辛辣刺激及高脂食物，少食多餐，胃痛持续或加重需及时进行胃镜检查明确病因。