海带吃了有什么好处？

Question

我很喜欢吃海带，感觉海带很爽口，所以想要知道海带吃了有什么好处？

Answer 1

皮肤不是很好又想要让自己的皮肤变好，可以适当的吃一些海带。海带里面有很多的微量元素，特别是含有较高的锌元素，可以参与皮肤的正常代谢，使上皮细胞正常分化，减轻毛囊皮脂腺导管口的角化，有利于毛孔的通畅，还能减少角质的积累。