减肥期间适合吃什么食物呢？

Question

自己现在是准备减肥的，这个这个减肥的阶段我适合吃什么食物啊？

Answer 1

减肥的时候也要注意营养的补充，平时可以多吃黄瓜，含有的丙醇二酸，有助于抑制各种食物中的CAH2O在体内转化为脂肪。还有白萝卜，具有促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢作用，可避免脂肪在皮下堆积。