吃熟地粥有什么好处？

Question

我今天想煲粥吃，家里面没有什么食材，就只有点上次没有用完的熟地，听说熟地也可以煲粥吃，那吃了有什么好处？

Answer 1

熟地是治病的药材，吃了可以养生，本养生粥常食能补中气，壮筋骨，通血脉，益精气，和五脏，有轻身美颜，聪耳明目的作用，对肌肉消瘦者适宜。养生粥的具体做法是取熟地20克用纱布包好与适量水煮20分钟后，拣出纱包，下粳米50克煮成粥，下冰糖稍煮即可服用。