生姜可以燃脂减肥吗？

Question

我想减肥，又不愿意多运动，朋友让我多吃生姜，这可以燃脂减肥吗？

Answer 1

生姜有燃脂减肥的作用。生姜抗炎，抗高血压，刺激胃肠道，缓解饥饿感，促进新陈代谢，加速脂肪燃烧，缓和便秘和消化不良症状，总之对人体有百利而无一害。在炒菜中加入生姜，也可在热水中加入一片生姜，在温暖胃部的同时帮你燃脂。