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珍珠菇滑肉片怎么做?
病情描述:
我买了一些珍珠菇,曾经吃过珍珠菇滑肉片,味道不错,也想试着做一做,怎么做好吃呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院

    珍珠菇滑肉片是一道营养丰富的家常菜,主要食材为珍珠菇和瘦肉片,搭配适量蔬菜和调味料制作而成。

    1、准备食材

    选用新鲜珍珠菇200克,猪里脊肉150克,配以青椒、胡萝卜等蔬菜,准备生抽、料酒、淀粉等调味料。

    2、处理食材

    珍珠菇去蒂洗净切片,猪肉切薄片用料酒和淀粉腌制10分钟,蔬菜切菱形片备用。

    3、烹饪步骤

    热锅凉油先滑炒肉片至变色盛出,再炒香蔬菜和珍珠菇,最后加入肉片翻炒均匀调味即可。

    4、调味装盘

    根据个人口味加入适量盐、糖、生抽调味,最后淋少许香油增香,装盘后撒上葱花点缀。

    这道菜富含优质蛋白和膳食纤维,建议搭配米饭食用,注意控制油盐用量更健康。

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