人每天喝多少酒对身体好

Question

我喝酒的量有点大，最近听说喝太多酒对身体不好，那每天喝多少酒合适？

Answer 1

喝酒的量不宜过多，一个体重60公斤的人每天允许摄入的酒精量应限制在60克以下。低于60公斤体重者应相应减少，最好掌握在45克左右。换算成各种成品酒应为：60度白酒50克、啤酒1公斤、威士忌250毫升。红葡萄酒虽有益健康，但也不可饮用过量，以每天2杯至3杯为佳。