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红枣有什么营养功效？

病情描述:

老妈每天都喜欢吃一点红枣，气色的确一天天好了，红枣有什么营养功效？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

补气养血：红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血.台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣,黄耆,枸杞,能提升身体的元气,增强免疫力。

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