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月经期怎样吃健康

女，32岁 2018-09-02 22:00

病情描述:

我来月经了，肚子不舒服，精神状况也不怎么好，那我现在饮食上要注意什么？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-02 22:48

在经期不宜吃冰冷刺激的食物，月经期应吃清淡、味平、富含营养的物质，不宜吃刺激性强的辛辣食物，以免引起月经提前和经量过多。

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