减肥时可以吃黑胡椒吗？

Question

我最近减肥，所以总是吃沙拉，想加点黑胡椒，减肥时可以吃黑胡椒吗？

Answer 1

减肥期间是可以吃黑胡椒的，黑胡椒具有促进新陈代谢和加速消化的作用。减肥期间如果吃黑胡椒，由于身体的新陈代谢能力加快，能够加快代谢出毒素和身体热量的消耗，具有帮助减肥的作用，而且黑胡椒还可以加速消化有利于身体毒素和大便的排出，也有利于减肥。

Answer 2

黑胡椒可以起到瘦身的作用，所以可以吃。胡椒含有一种名为胡椒碱的化合物，它能抑制脂肪细胞的形成。食用辛辣食物能促进新陈代谢，提高基础代谢的能量消耗，让身体消耗更多的脂肪，特别是堆积在腹部的脂肪。