治疗感冒的姜茶怎样做

Question

吹了空调人难受，还感冒了，鼻涕一直流，我想自己做姜茶喝，那怎样做喝了有用？

Answer 1

治疗感冒的姜茶可通过红糖姜茶、蜂蜜姜茶、柠檬姜茶、红枣姜茶等方式制作，生姜具有驱寒发汗作用，适合风寒感冒初期饮用。

1、红糖姜茶：

生姜切片与红糖加水煮沸，红糖温补气血，适合畏寒无汗者，饮用后建议卧床发汗。

2、蜂蜜姜茶：

姜汁兑温水调入蜂蜜，蜂蜜润肺止咳，缓解咽喉干痛，糖尿病患者应慎用。

3、柠檬姜茶：

生姜丝与柠檬片冲泡，维生素C增强免疫力，适合伴有鼻塞症状者。

4、红枣姜茶：

生姜红枣同煮，红枣补中益气，改善感冒后乏力症状，体质燥热者不宜过量。

感冒期间宜多饮温水，若发热超过38.5摄氏度或症状持续3天未缓解应及时就医，孕妇及胃溃疡患者慎用姜茶。