什么时候不适宜跑步？ - 问答频道

什么时候不适宜跑步？

男，29岁

病情描述:

我最近因为早上没时间跑步，都晚上去跑步，想知道什么时候不适宜跑步？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

饭后跑步或跑步后立即进食都会引起胃酸分泌减少，影响对食物的消化，久而久之会引起胃病，一般饭后1个小时后进行锻炼为好，睡前跑步锻炼不好，睡前锻炼会使大脑皮层处于高度兴奋状态，产生多梦或不容易入睡的不良反应。

相关问题

太田痣哪个医院比较专业?这个问题应该是生活中很多患者在进行太田痣的治疗前都会仔细考虑的一个问题，大家都知道，太田痣是生活中的常见高发皮肤病，而且在近些年来的发病率也日益上升，随之生活中治疗太田痣的医院也越来越多的出现，这给患者们选择医院治病确实带来了一定的难度。

经常进行适当的体育运动，既可以增强白癜风患者的免疫力，还可以改善白癜风患者的精神状态，提高神经系统的功能，有益于疾病的治疗。但是，由于白癜风疾病的特殊性，患者在进行运动锻炼时，需切忌以下几点

　　相信对于那些经常出汗的朋友来说，如果不注重自身的清洁，那么就非常容易引发狐臭的危机，这样不仅容易降低患者朋友的自信心，同时还会给身边的朋友带来不必要的困扰，所以很多患者朋友们都会提出这样的一个问题，那就是治疗狐臭有什么好办法呢?下面就让我为大家作出一个解释。

现在生活条件好了却出现了很多不同的病症。就比如像脑瘤这样的病，如果患上脑肿瘤，对人的生活以及健康危害非常的大，因此我们一定要知道如何预防脑肿瘤，在平常生活中要注意饮食以及起居习惯，这样对如何预防脑肿瘤有着很有效作用。那么日常生活中怎么预防脑癌?

患晚睡强迫症的人经常是不过深夜十二点甚至凌晨一两点绝不睡觉;提早躺在床上，无论如何也难以入眠。晚睡对身体健康是一种慢性损害，可通过舒缓压力、适当锻炼等慢慢纠正。

热门医生

特色医院

更多>