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什么食物可以缓解便秘?
病情描述:
我最近这一阶段每次上厕所都特别的困难,有一些便秘,什么食物可以缓解便秘?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
    可以吃一些洋葱,有缓解便秘的功效。洋葱能促进肠胃蠕动,加强消化能力,且含有丰富的硫,和蛋白质结合的情形最好,对肝脏特别有益,因此有助于排毒。
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