消化不良吃什么食物好？

Question

我最近有点消化不良，想了解一下消化不良吃什么食物好？

Answer 1

消化不良可以吃以下几种食物：1、香蕉富含多种矿物质，其钙、镁、锌等矿物质，能起到增强消化酶活性、促进酸性腺体分泌的作用，从而提高消化道运行效率；2、山楂含有有机酸、脂肪酶等成分，能提高胃蛋白酶活性，促进体内蛋白质、脂肪、胆固醇等营养物质的分解转化效率。

Answer 2

消化不良可以吃一些柚子。医学认为，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。