薏米可以和什么一起吃？ - 问答频道

薏米可以和什么一起吃？

女，21岁 2018-08-29 20:22

病情描述:

我平时特别喜欢吃薏米，但是只吃薏米又很单调，薏米可以和什么一起吃呢？

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王海泉主任医师山东省立医院 2018-08-29 21:06

薏米可以和香菇或者是桂圆一起吃。薏米和香菇都是抗癌佳品，且都具有健脾利水的功效，将两者搭配同食能够使功效更加显著。薏米富含类胡萝卜素和维生素E，桂圆富含维生素C;薏米和桂圆搭配食用，可改善皮肤干燥和粗糙的状况。

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