什么食物可以美白？

病情描述:

我觉得自己的皮肤非常的暗黄，想要皮肤变白，什么食物可以美白呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

萝卜可以美白。其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。

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