早餐对我们来说很重要吗？

Question

平时上班比较忙顾不上吃早餐，那么吃早餐对我们来说特别重要吗？

Answer 1

早餐是一天三顿饭中最重要的一顿。原因非常简单:每天夜晚,身体都要消耗能量。这时人体不得不动用它的储备能。因此,早上起床之后,自然需靠含有丰富碳水化合物的早餐来重新补充储备能。不吃早餐,你就不可能获得新的活力从事工作。