哪种咖啡可以帮助减肥呢？ - 问答频道

哪种咖啡可以帮助减肥呢？

男，30岁

病情描述:

我想减肥，听说常喝咖啡可以起到减肥的作用，哪种咖啡减肥效果好呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

黑咖啡的减肥效果最好。黑咖啡的热量小到令你赞叹，一杯100克的黑咖啡只有2.55千卡的热量，吃完饭后来一杯黑咖啡能有效分解赘肉，而且对于MM来说，黑咖啡还能美容呢，不仅能抗癌抗朽迈甚至有着防止心血管疾病的功效。

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