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酸奶的作用有哪些

病情描述:

我经常给孩子买酸奶，她也很爱喝，我想知道酸奶有哪些作用？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

多给孩子喝酸奶可以开胃，千万别小看酸奶的这些作用，对于那些吃完午餐就坐在电脑前不再活动，容易导致消化不良或脂肪积累的上班族来说，非常有益。午饭时或午饭后喝一杯酸奶，可以让上班族放松心情，在整个下午都精神抖擞，更有利于提高工作效率。

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