同时吃西红柿和酸奶能补血吗？ - 问答频道

同时吃西红柿和酸奶能补血吗？

女，35岁 2018-09-03 21:36

病情描述:

我去医院检查的时候医生又让我补血，但是我也没什么时间啊，吃点西红柿酸奶能补血吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-03 22:27

西红柿和酸奶肯定可以补铁，铁可以预防和改善女性贫血状态，如果和维生素C一起摄入，则更易被人体吸收。西红柿中含有火量的维生素C，因此能提高铁的吸收率，食物中的铁吸收了，才能达到补血的目的，但是还是贵在坚持。

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