吃香蕉可以减肥吗？

病情描述:

听说减肥就要多吃水果，香蕉很甜，还软，那吃了可以减肥吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

香蕉常吃有助消化，有促进肠胃蠕动的作用，虽然卡路里很高，但脂肪却很低，而且含有丰富钾，又饱肚又低脂，可减少脂肪在下身积聚，是减肥时候的理想食品。

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