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立夏养生吃什么食物好？

女，27岁

病情描述:

最近感觉身体处于健康状态了，现在想通过食疗来，让身体恢复一下，想了解一下夏季养生吃什么东西比较好。

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谢琪主任医师桂林市人民医院

立夏养生可以吃的食物很多，比如蜂蜜、莲藕、章鱼、莴苣、鸭蛋、大枣、小麦、葡萄、豌豆等等，这些基本上都是性平味甘的食物，建议常吃。

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