夏季高温的天气如何正确防暑

Question

我是一名体力劳动者，最近天气好热啊，有些员工中暑了，很难受的样子，我也怕中暑，所以我想问下夏季高温的天气如何正确防暑呢？

Answer 1

平时多喝水，尤其是在炎热的环境下以及运动、重体力劳动时更应及时喝淡盐水补充水分和盐。善饮食，多吃水果蔬菜及绿豆汤、酸梅汤等自制消暑饮品。老年人、儿童、孕产妇等中暑的高危人群应合理计划在高温天气下的学习、工作安排。工厂、建筑工地等单位负责人应做好在高温天气下的工作安排，给员工充足的休息，避免在高温环境下长时间工作。