多梦健忘吃什么食疗更好呢？

Question

我一个晚上都在做多梦好像都没有睡着一样第二天起来又老是不记得东西放哪里，多梦健忘吃什么好呢？

Answer 1

对于一些用脑过度的人群，经常会出现有心悸失眠，多梦健忘，食欲不振的情况，这个时候不妨用大枣肉200克，龙眼肉200克，核桃仁100克，西洋参薄片10克，蜂蜜50克，以此来煮烂后捣烂放入适量蜂蜜再冷却装瓶，每天早中晚各服用1汤匙。