高温应该用什么防暑药才有效

Question

这边南方夏天好热啊。最近热的吃饭没胃口，上吐下泻的，很难受，所以我想问夏季高温应该用什么防暑药才有效?

Answer 1

高温环境下防暑可选用藿香正气口服液、十滴水、人丹、风油精、清凉油等药物。藿香正气口服液适用于外感风寒、内伤湿滞引起的头晕恶心；十滴水可缓解中暑引起的胃肠不适；人丹用于头晕胸闷；风油精和清凉油可外涂缓解头痛蚊虫叮咬。使用前需阅读说明书并咨询医生。

1、藿香正气口服液

藿香正气口服液主要成分为广藿香油、紫苏叶油等，能解表化湿理气和中，适用于夏季暑湿感冒或长时间暴露于高温环境后出现的头晕头痛、胸闷腹胀、呕吐泄泻等症状。该药含酒精成分，驾驶员及酒精过敏者慎用，服药期间避免服用头孢类药物。

2、十滴水

十滴水由樟脑、干姜、大黄等组成，具有健胃祛暑功效，对因高温引起的恶心呕吐、腹痛腹泻等胃肠型中暑症状效果显著。该药气味辛辣，孕妇忌服，儿童用量需减半。服药后可能出现轻微灼热感，应避免与滋补性中药同服。

3、人丹

人丹含薄荷脑、冰片等成分，能清凉解暑避秽止呕，适用于高温作业时出现的头晕目眩、胸闷心烦等症状。该药需含化服用，糖尿病患者慎用。服药期间忌食辛辣油腻食物，若出现皮疹等过敏反应应立即停用。

4、风油精

风油精为外用制剂，含薄荷脑、樟脑等挥发性成分，涂抹于太阳穴或人中部位可快速缓解中暑引起的头痛头晕。皮肤破损处禁用，婴幼儿应稀释后使用。该药可能引起接触性皮炎，使用后需洗手避免接触眼睛及黏膜。

5、清凉油

清凉油通过薄荷脑、桉油等成分刺激皮肤冷觉感受器产生清凉感，对预防和缓解轻度中暑症状有效。使用时应避开眼周及敏感部位，每日涂抹不超过3次。蚕豆病患者慎用，涂抹后出现皮肤红肿需立即停用。

高温天气除备齐防暑药物外，建议穿着浅色透气衣物，避开10-16点高温时段外出。每日饮水不少于2000毫升，可适量补充淡盐水或含钾饮品。出现高热无汗、意识模糊等重症中暑症状时，应立即用湿毛巾冷敷颈部腋下等部位并送医。室内保持通风，空调温度不宜低于26℃，从高温环境进入空调房前应先擦干汗水。饮食宜清淡，可多吃西瓜、黄瓜等含水量高的蔬果。