为什么吃阿胶对身体好？

Question

我老公给我买了很多的阿胶，让我平时吃一点，说阿胶对身体好，为什么是这样？

Answer 1

阿胶对身体的益处主要体现在补血滋阴、润燥止血、增强免疫力等方面，适合血虚萎黄、眩晕心悸、肺燥咳嗽等症状人群。

1、补血养血

阿胶富含胶原蛋白和铁元素，能促进血红蛋白合成，改善缺铁性贫血，缓解面色苍白、乏力等症状。血虚者可遵医嘱搭配当归、熟地黄等中药使用。

2、滋阴润燥

阿胶具有滋阴润肺功效，对干咳少痰、咽喉干燥等肺燥症状有缓解作用，常与麦冬、杏仁配伍。阴虚体质者服用需避免辛辣刺激食物。

3、止血调经

阿胶能促进血小板聚集，辅助治疗崩漏、便血等出血症状，月经不调患者可在医生指导下配合白芍、艾叶等药材调理。

4、增强免疫

阿胶中的活性成分可调节淋巴细胞功能，提高机体抗病能力，体弱易感人群建议冬季适量进补，但湿热体质者慎用。

食用阿胶时可搭配黑芝麻、核桃等食材增强吸收，脾胃虚弱者应控制用量，出现腹胀等不适需停用并咨询中医师。