哪些食物女性吃最养颜？

病情描述:

容颜对于女生都比较在意，那吃哪些食物对养颜有功效？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

多食黑木耳、葡萄酒、新鲜水果、绿茶等食品对养颜补肾都有效，黑木耳有降低胆固醇，防治心脑血管；常饮葡萄酒有益心脏安康，还可以利尿解毒，近期还可以治疗痛风；常饮绿茶，利尿，防癌和降血脂，吸烟的多饮绿茶可以减轻尼古丁的伤害。

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