吃枸杞要注意什么？

Question

我最近身体不太舒服，平时经常会喝一些枸杞茶，吃枸杞时要注意什么？

Answer 1

吃枸杞有很多注意事项。一般健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适。如果是干嚼枸杞，吃的数量要减半，否则容易滋补过度。