吃红豆对身体有哪些好处呢？

病情描述:

我非常喜欢喝红豆粥，吃红豆对身体有哪些好处呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

又大又饱满的红豆是抗淀粉的第一位，加上又有利水除湿、清热和血、消肿解毒作用，当吃下红豆的抗淀粉后,会感到饱足,储存下来的脂肪较少,并改善全身的胰岛素敏感度。

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