肉苁蓉是什么?

Question

最近总觉得身体不太好，无精打采浑身无力的，奶奶说让我吃点肉苁蓉，可是肉苁蓉是什么？

Answer 1

肉苁蓉是一种寄生在沙漠植物根部的多年生草本植物，属于列当科肉苁蓉属，中医称其干燥带鳞叶的肉质茎为肉苁蓉，具有补肾阳、益精血、润肠通便等功效。

1、植物特性

肉苁蓉多生长于荒漠地带，寄生在梭梭、红柳等植物的根部，茎呈圆柱形或扁圆柱形，表面密被覆瓦状排列的肉质鳞叶。新鲜时呈黄褐色，干燥后变为黑褐色，质地柔韧，断面有放射状纹理。其生长周期长达数年，需与宿主植物形成共生关系才能存活。

2、药用部位

药用部位为干燥带鳞叶的肉质茎，传统采挖期为春季苗未出土或刚出土时。经切片、晒干等炮制后成为药材，根据加工方式可分为甜苁蓉和咸苁蓉两种。主要活性成分包括苯乙醇苷类、环烯醚萜类、多糖及多种氨基酸。

3、传统功效

在中医理论中，肉苁蓉归肾、大肠经，主治肾阳不足引起的阳痿早泄、宫冷不孕、腰膝酸软，以及精血亏虚导致的肠燥便秘。现代研究显示其具有抗氧化、抗疲劳、调节免疫、保护神经功能等作用，常与枸杞、巴戟天等配伍使用。

4、现代应用

除传统汤剂外，现代制剂包括肉苁蓉片、肉苁蓉胶囊、肉苁蓉口服液等。临床用于改善男性性功能障碍、女性更年期综合征、老年性便秘及骨质疏松。其提取物也被添加至保健食品中，但需注意阴虚火旺者慎用。

5、资源保护

由于过度采挖和栖息地破坏，野生肉苁蓉已被列为国家二级保护植物。现主要通过人工接种栽培技术实现规模化生产，栽培品与野生品有效成分含量相近。使用时建议选择正规渠道产品，避免购买非法采挖的野生资源。

肉苁蓉作为药食同源物质，可配伍羊肉、核桃等食材炖汤食用，建议每日用量不超过10克。服用期间忌食辛辣刺激食物，感冒发热时应停用。长期使用需咨询中医师辨证施治，避免与降压药、降糖药等产生相互作用。栽培肉苁蓉的推广既满足药用需求，也有助于保护荒漠生态系统。