吃枸杞粳米粥有什么好处？

Question

我妈妈经常煮枸杞粳米粥吃，吃枸杞粳米粥有什么好处？

Answer 1

吃枸杞粳米粥能补肾。杞子粳米粥做法：粳米60克，菟丝子、枸杞子各20克，白糖适量。将粳米、枸杞子洗净备用。菟丝子洗净后捣碎，并先加水煎煮，煮滚后取汁去渣备用。将枸杞子、粳米加入菟丝子汁中同煮，直至米熟软，再加入白糖，稍煮片刻即成。补肾益精，养肝明目。