孩子几岁还能够补充营养呢？

Question

我家孩子刚生下来就有点营养不良，我想给他补补，但是婆婆不让，什么时候还能补啊？

Answer 1

孩子补充营养的关键期从出生持续至青春期结束，主要分为婴儿期、幼儿期、学龄前期、学龄期及青春期五个阶段，各阶段营养需求重点不同。

1、婴儿期

0-1岁以母乳或配方奶为主，6个月后逐步添加辅食，家长需注重铁、锌、维生素D的补充，可遵医嘱使用维生素AD滴剂、葡萄糖酸锌口服溶液等。

2、幼儿期

1-3岁需保证优质蛋白和钙摄入，建议家长每日提供乳制品、鸡蛋、瘦肉，出现挑食时可短期补充小儿复方氨基酸口服液、碳酸钙颗粒等。

3、学龄前期

3-6岁重点补充维生素A、B族维生素，通过深色蔬菜、动物肝脏等食补，生长发育迟缓者可在医生指导下使用赖氨肌醇维B12口服溶液。

4、学龄期

6-12岁需加强钙、铁、DHA摄入，家长应保证每日300ml牛奶、每周两次海产品，贫血儿童可配合琥珀酸亚铁片、蛋白琥珀酸铁口服溶液治疗。

青春期结束前均需持续关注营养状况，建议定期进行生长发育评估，避免盲目使用营养补充剂，优先通过均衡饮食满足需求。