鲜柠檬汁可以治感冒吗？

Question

我每次有点小感冒，姐姐就叫我喝鲜柠檬汁，她说鲜柠檬汁可以治感冒的，真的吗？

Answer 1

鲜柠檬汁不能直接治疗感冒，但可以缓解部分感冒症状。感冒通常由病毒感染引起，鲜柠檬汁富含维生素C，有助于增强免疫力、缓解咽喉不适。

1、补充维生素C

鲜柠檬汁含有丰富的维生素C，能够帮助增强免疫系统功能，缩短感冒病程。感冒期间可以适量饮用稀释的柠檬水，但需避免空腹饮用刺激胃肠。

2、缓解咽喉症状

柠檬汁的酸性成分可以暂时缓解咽喉疼痛和干燥感。建议将柠檬汁与温水混合后小口饮用，避免直接饮用浓柠檬汁刺激黏膜。

3、促进水分摄入

感冒时多饮水有助于稀释分泌物，柠檬水的清香味道可以增加饮水量。但肾功能异常者需控制柠檬摄入量，避免加重肾脏负担。

4、辅助退热作用

温水柠檬饮可以帮助发汗降温，对低热症状有一定缓解效果。但体温超过38.5℃时应及时就医，不可依赖柠檬汁退热。

感冒期间建议保持充足休息，多饮温水，症状严重时可遵医嘱服用对乙酰氨基酚、布洛芬或连花清瘟胶囊等药物，避免自行使用抗生素治疗病毒性感冒。