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香蕉有什么作用？

病情描述:

我平时经常吃香蕉，一天都会吃1到2根，香蕉有什么作用？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

香蕉作用显著。香蕉保护眼睛的功能首先和其中含量丰富的钾有关。人体摄入盐份过多，会导致细胞中存留大量的水分，引起眼睛红肿。香蕉中的钾可以帮助人体排出这些多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。

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