橘子皮的功效有哪些？

Question

我吃的橘子皮妈妈全部都留下了，还说以后炒菜可以放一点，那橘子皮有什么功效？

Answer 1

橘子皮具有理气健脾、燥湿化痰等功效，主要功效包括{分论点a}、{分论点b}、{分论点c}、{分论点d}。

1、理气健脾

橘子皮中的挥发油成分有助于促进胃肠蠕动，缓解腹胀、食欲不振等症状，适合脾胃气滞者日常泡水饮用。

2、燥湿化痰

橘子皮能稀释呼吸道分泌物，减轻咳嗽痰多症状，对风寒咳嗽或慢性支气管炎患者有一定辅助作用。

3、抗氧化

橘子皮富含黄酮类物质，可清除自由基，帮助延缓细胞氧化损伤，建议晒干后少量加入饮食。

4、抑菌消炎

橘子皮中的柠檬苦素对金黄色葡萄球菌等常见致病菌有抑制作用，外用煎水清洗可辅助处理轻微皮肤炎症。

使用新鲜橘子皮需充分清洗残留农药，阴虚火旺者慎用；药用建议咨询中医师配伍，避免与部分药物同服。