女性长期吃红枣真能使面色红润？

Question

每次看到那些明星红润的面色就很羡慕，也希望自己能这样，长期吃红枣有这作用？

Answer 1

红枣中含有的环磷酸腺苷可以调节人体的新陈代谢，使新细胞迅速生成，老死细胞很快被消除，并能增强骨髓造血功能，增强血液中红细胞的含量，使脸色红润有光泽。此外，食用红枣对防治月经性贫血和产后失血也有重要作用。