吃碳水化合物会让人长胖吗？ - 问答频道

吃碳水化合物会让人长胖吗？

病情描述:

我已经很胖了，不想让自己变得更胖，朋友说吃碳水化合物会让人长胖，是真的吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

吃碳水化合物会让人长胖这种说法是不成立的，说实话适当地摄入含碳食物不会直接导致体重增加。机体利用碳合成能量，长期不摄入含碳食物会出现疲乏无力。

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