丽参吃了有什么好处

Question

朋友送了点丽参给我，说是很好的滋补品，具体有什么作用？

Answer 1

丽参具有补气养血、增强免疫力、改善疲劳、调节血压等功效，适合气血不足、体虚乏力者适量食用，也可遵医嘱使用红参提取物、生脉饮、黄芪精口服液、复方阿胶浆等药物辅助调理。

一、补气养血

丽参中的人参皂苷能促进骨髓造血功能，改善面色苍白、头晕心悸等气血两虚症状，可搭配当归、熟地黄等药材增强效果。

二、增强免疫

丽参多糖可激活巨噬细胞和自然杀伤细胞，提高机体抗病能力，适合易感冒人群，但急性感染期禁用。

三、缓解疲劳

丽参通过调节ATP代谢减少乳酸堆积，对慢性疲劳综合征有改善作用，运动后含服参片有助于恢复体力。

四、调节血压

丽参双向调节血压，低血压患者可提升血压，高血压患者需配伍降压药物使用，避免单独大剂量服用。

食用丽参期间忌食萝卜、浓茶，阴虚火旺者慎用，出现口干咽痛等不适需停用并咨询中医师。