脾虚的人吃薏米赤豆粥好吗？

Question

我在减肥，听说薏米赤豆粥瘦身效果好，想试试，但是我脾胃比较虚，可以吃吗？

Answer 1

红豆有解毒清热、补虚降脂的功效，而薏米有清热祛湿、健胃健脾的功效，因此薏米赤豆粥具有祛湿健脾、瘦身的功效，非常适合脾虚者食用。常常食用薏米赤豆粥还可防治肠癌、糖尿病和关节炎等疾病。