常吃菠菜有什么好处？

Question

我不喜欢吃菠菜，我妈妈却经常让我吃菠菜，说对身体好，常吃菠菜有什么好处呢？

Answer 1

吃菠菜好处多。菠菜能促进性功能，帮助肌肉成长，强化心脏健康与骨头生长，同时还能提高眼睛视力。男士们也许不喜欢吃绿叶蔬菜，但菠菜确实是对男性最有好处的终极食物。菠菜不仅有助于二头肌建造，更是欧米茄三与叶酸的丰富植物来源，可以帮助减少心脏病、中风等风险。