吃虾对身体有什么好处？

Question

超市的虾今天打折，我就买了很多，而且虾肉的肉质还很嫩，常吃对身有什么好处？

Answer 1

经常吃虾可以补充身体的营养，虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。