夏季吃什么能起到防晒效果呢？ - 问答频道

夏季吃什么能起到防晒效果呢？

女，22岁 2018-08-29 22:50

病情描述:

我的皮肤很容易被晒伤，夏季吃什么能起到防晒效果呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-08-29 23:15

我一般会吃些坚果，因为坚果中的植物油大多富含维生素E，能够帮助消除自由基和抗氧化，在夏日多吃坚果类食物，能够起到防晒的作用。

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