眼睛干涩可以吃香蕉吗？

Question

每次眼睛干涩的时候，感觉滴滴眼液也没什么用，眼睛干涩可以吃香蕉吗？

Answer 1

眼睛干涩可以吃香蕉，因为香蕉当中的胡萝卜素和钾含量都比较丰富，在身体摄入过多盐分的时候，细胞当中大量水分就会存留引起眼睛红肿干涩。香蕉当中钾可以帮助身体排出水分，从而缓解眼睛干涩，不过也应该多做眼保健操，每天坚持多看远方绿色植物，不要过度用眼。

Answer 2

眼睛干涩时可以吃香蕉的。香蕉中含有大量的胡萝素。当人体缺乏这种物质时，眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神，多吃香蕉不仅可减轻这些症状，还可在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免其过早衰老。

Answer 3

眼睛干涩一般可以吃香蕉，其中会含有叶黄素和维生素a成分，这两种成分摄入能够起到抗氧化作用，可以缓解眼部出现的干涩和疼痛症状，也能够缓解视力模糊和看东西重影症状。香蕉还可以起到通肠润便作用，可以促进肠道蠕动加快，体内有毒物质排出。