什么食物有养胃的功效？ - 问答频道

什么食物有养胃的功效？

女，25岁

病情描述:

我的胃口一直不好，有时候也吃不下东西，什么食物有养胃的功效？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

小米的养胃功效是最明显的。中医认为小米有和胃温中的作用，小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，内热者及脾胃虚弱者更适合食用它。

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