经常吃香蕉有哪些好处？

Question

我平时吃香蕉吃的比较多，经常吃香蕉都有哪些好处？

Answer 1

经常吃香蕉也有很多可见的好处。香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。可有效防止因产妇卧床休息时间过长，胃肠蠕动较差而造成的便秘。因其性寒，每日不可多食，食用前先用热水浸烫。