白萝卜如何食疗可治咳嗽

Question

最近儿子在学校感染了风寒，今天开始一直咳嗽，那么白萝卜如何食疗可治咳嗽？

Answer 1

咳嗽时适量食用白萝卜有助于缓解症状，白萝卜食疗方法主要有生食榨汁、蜂蜜腌渍、炖汤饮用、搭配雪梨蒸煮。咳嗽可能由呼吸道感染、过敏反应、空气干燥、胃食管反流等因素引起，建议在医生指导下结合药物治疗。

1、生食榨汁

新鲜白萝卜切丝榨汁，含芥子油成分可稀释痰液。适合干咳无痰者，胃肠虚弱者应避免空腹饮用。

2、蜂蜜腌渍

白萝卜切块与蜂蜜浸泡4小时，蜂蜜润肺、萝卜消炎，对夜间刺激性咳嗽效果较好。1岁以下婴儿禁用蜂蜜。

3、炖汤饮用

白萝卜切块与猪肺或排骨炖煮，汤汁中的维生素C和矿物质能增强呼吸道免疫力。风寒咳嗽者宜加生姜同煮。

4、搭配雪梨

白萝卜与雪梨切片蒸煮，两者协同作用可缓解咽喉肿痛。糖尿病患者需控制食用量。

食疗期间避免辛辣刺激食物，若咳嗽持续超过1周或伴随发热、胸痛等症状应及时就诊，必要时可遵医嘱使用右美沙芬、氨溴索、氯雷他定等药物。