桑葚干可以补血治宫寒吗？

Question

我有点宫寒，朋友送我桑葚干，说是可以补血治宫寒，桑葚干可以补血治宫寒吗？

Answer 1

可以，桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的，每100克含铁42.5毫克，无愧于水果中“补血果”的称号。一般建议将桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以补血，还可以美容，但孕妇慎用。