女性可以多吃牛肉吗？

病情描述:

我不太喜欢吃鸡鸭鱼肉，就牛肉吃的比较多，女性可以多吃牛肉吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

女性最好是多吃牛肉，因为牛肉可以亮丽你的肤色，牛肉中含有大量的锌元素，它可以保持皮肤的油脂平衡，加速皮肤的新陈代谢，让你拥有亮丽的肤色。

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