苦瓜炒蛋有什么好处

Question

我最拿手的一道菜就是苦瓜炒蛋，所以平时经常会做着吃，那吃苦瓜炒蛋有什么好处？

Answer 1

苦瓜和鸡蛋都属于健康食材，做成的苦瓜炒蛋蛋白质丰富，脂肪含量低下，丰富的植物纤维可促进肠胃蠕动，排出宿便，为减肥瘦身和排毒美容打下良好的基础。